Pada saat wabah COVID-19, pasti banyak yang kita pikirkan baik itu positif maupun negatif. Namun, secara tidak sadar kita mengalami kecemasan yang tidak kita sadari itu dapat melemahkan sistem imun tubuh kita.
Oleh karena itu, singkirkan segala kekhawatiran kita terhadap sesuatu yang belum pasti dan percayalah pada pemerintah dalam penanganan COVID-19.
Berpikir positif itu penting dalam meningkatkan sistem imun tubuh.
Hal ini disampaikan oleh Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga (Unair) Surabaya Abdurahman dalam wawancara dengan Kompas TV pada Kamis (19/3/2020), menyebutkan bahwa pola pikir positif dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imunitas. Sebaliknya, pikiran negatif semisal kecemasan berlebihan atau sikap pesimis, turut andil terhadap turunnya sistem kekebalan tubuh.
Menurut Abdurahman, hal ini penting dilakukan ditengah wabah Virus Corona di tanah air. Sitem kekebalan tubuh yang baik akan mampu menangkal serangan Virus Corona yang menyebabkan penyakit Covid-19. Dalam ilmu anatomi personalities, menurut Abdurahman sikap optimis yang akan meningkatkan imunitas tubuh sehingga kemungkinan terinfeksi corona akan rendah.
Virus Corona menurut beliau tidak akan menjadi rintangan berarti selama imunitas tinggi. Sikap positif seperti optimis, akan menjaga atau meningkatkan imunitas semakin naik.
Namun, jika kita semakin stress maka hal ini akan berpengaruh juga pada imunitas. Sehingga dengan demikian, mari kita menjaga pola ikir yang positif.
Salah satu pola pikir yang positif adalah dengan rasa optimis dan care (peduli) dengan tidak egois. Namun tentu saja hal ini harus diimbangi dengan pola makan sehat dan asupan nutrisi yang baik. Serta anjuran pemerintah mengenai wabah virus ini.
0 Komentar