APA ITU FLU??

SIAMOO !! Selamat malam teman" relawan muda, hari ini kita mau kasih info menarik nih ke kalian? Apaa ya kira" ?

Apakah teman" pernah mengalami flu? Apalagi di musim penghujan seperti ini...

Dan apakah kalian tau apa itu flu? 

Nah disini kita akan bahas bersama-sama yaa

Flu atau influenza adalah infeksi virus inflenza  yang menyerang sistem pernapasan (sistem yang terdiri dari hidung, tenggorokan, dan paru-paru).

Lalu bagaimana tubuh kita bisa terserang flu?

Flu dapat ditularkan baik secara langsung atau tidak langsung.

ü Contoh penularan langsung ketika kita tanpa sengaja menghirup butiran air liur di udara yang dikeluarkan oleh penderita flu melalui bersin atau batuk.

ü Contoh penularan tidak langsung ketika kita bersentuhan dengan permukaan benda yang sebelumnya  terkena percikan butiran liur penderita

Beberapa gejala yang biasanya dialami saat flu antara lain :

Demam, pegal-pegal, batuk kering, sakit kepala, kelelahan, menggigil, sakit tenggorokam, bersin-bersin, hidung tersumbat atau hidung beringus, nafsu makan menurun bahkan membuat kita sulit tidur.

Lalu bagaimana pengobatan sederhana yang dapat kita lakukan ?

Langkah-langkah pengobatan sederhana yang dapat dilakukan diantaranya adalah

ü  Cukup istirahat

ü  Mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran

ü  Menjaga suhu tubuh tetap normal

 Adakah upaya yang dapat kita lakukan agar tidak tertular flu ?

Tentu saja ada, beberapa langkah yang bisa kita lakukan untuk mencegah penularan flu adalah:

ü  Menjaga kebersihan

ü  Selalu mencuci tangan

ü  Menutup mulut dan hidung saat bersin atau batuk

ü  Memakai masker saat bepergian atau ketika berada di sekitar penderita flu

ü  Memastikan tubuh menerima asupan vitamin dan gizi secara cukup dan seimbang

ü  Istirahat yang cukup

ü  Olahraga secara teratur

ü  Menjaga asupan cairan

Nah giimana nih teman-teman, sudah paham kan mengenai flu? Di musim penghujan seperti saat ini jangan lupa untuk selalu jaga kesehatan yaa teman" agar kitaa tidak mudah terserang flu ataupun penyakit yg lainnya 

Semoga sekilas info ini dapat bermanfaat bagi teman-teman semuaa ya

Sumber : http://www.alodokter.com/flu

Untuk info dan tips lainnya, bisa follow kami di :

- line : @xjh0664h

- ig    : ksrpmipolines

- fb.  : Ksr Pmi Polines

- blog : ksrpmi-polines.blogspot.com

#KSRSIAMO 

#SekilasInfo

#RelawanMuda

#KsrPmiUnitPolines