Siamo!!!
Selamat malam teman teman relawan
Dimalam yang dingin ini ,cielahh kita mau sedikit berbagi
informasi ini tentang *jengjengjeng* ......
"CARA MUDAH MENJAGA KESEHATAN MATA"
Hai guys.. tahukah kalian ?? terlalu lama membaca, menatap layar
komputer atau smartphone akan meningkatkan resiko pada kerusakan mata
Sebagai langkah alternatif pencegahan mata rusak, maka kita akan
membagikan sedikit tips dan trik untuk mencegah kerusakan pada mata ..
1. Memberi waktu istirahat pada mata
Mata yang dipaksa kerja terus menerus lama kelamaan akan
mengalami kelelahan, untuk itu berhentilah sejenak kurang lebih 5-10 menit
untuk setiap 2 jam sekali setiap kali kalian menatap layar
2. Berkedip
Hindari mengucek mata saat terasa gatal !!! mengucek mata hanya
akan membuat debu, kotoran, atau benda asing masuk ke mata, serta gesekan yang
ditimbulkan akan menyebabkan iritasi. Oleh karena itu, cobalah alternatif lain
seperti sering berkedip yang akan membuat mata mengeluarkan cairan sehingga
akan membersihkan kotoran yang menempel pada mata
3. Mengurangi penggunaan obat tetes mata
Terlalu sering menggunakan obat tetes mata bisa membuat mata
menderita GLAUCOMA atau gangguan pengelihatan mata yang lama kelamaan dapat
mengakibatkan kebutaan
4. Jangan terlalu lama menggunakan lensa kontak !!!!!!
Penggunaan lensa kontak untuk waktu yang lama bisa mempengaruhi
pembuluh darah dimata dan meningkatkan resiko pengembangan infeksi kornea
Nahhh.. itu dia tips dan trik bagi kalian yang ingin menjaga
kesehatan mata, Semoga bermanfaat, dan sampai ketemu di TIPS AND TRICK
selanjutnya
Bye byee
#KsrPmiUnitPolines
#KsrBerbagiInformasi
#TipsAndTrickJitu
#JagaKesehatanMataAnda!!!!
#SehatTidakPerluMahal
Ayoo teman" yang ingin tau lebih banyak tips-tips dari kita, bisa kunjungi dan ikuti sosial media kita yaa :
- line : @xjh0664h
- instagram : ksrpmipolines
- facebook : KsrPmiPolines
0 Komentar